HOT PILATES
Classi di gruppo in studio riscaldato a infrarossi. Lunedì 18:15, giovedì 18:30 · 55 min · max 6 · CHF 35.
Prenota una classeLUGANOBALLERINA BODY / SCULPT & STRENGTH
HOTPILATES.GET STRONG.
Pilates, Hot Pilates e coaching privato a Lugano
HOT PILATES DI GRUPPO · PRIVATE COACHING 1:1 / DUO / TRIO · THE GLUTE PROJECT IN PALESTRA
Classi di gruppo HOT PILATES in piccoli gruppi e coaching personale 1:1, in duo o in trio con Victoria, insegnante di Pilates e personal trainer diplomata. In italiano e in inglese, a Lugano. HOT PILATES · Lunedì 18:15–19:10 e giovedì 18:30–19:25 · 55 minuti · massimo 6 persone · studio riscaldato a infrarossi.
Tre modi di allenartiBALLERINA BODY
Gruppo. Privato. Palestra.
GUIDA AL PILATES A LUGANO1:1 · DUO · TRIO
Coaching completamente personalizzato: forza, Pilates, mobilità e sculpting. In palestra o in studio. Prezzi su richiesta.
INVIA LA RICHIESTA DI COACHINGTHE GLUTE PROJECT
Programma in palestra per 2 persone: 4 settimane, 8 sessioni da 60 minuti. CHF 320 a persona.
RICHIEDI LA PRENOTAZIONESCULPTFORZACORECONTROLLOENERGIA
Insegnante di Pilates e personal trainer diplomata. HOT PILATES · HOT PILATES · Lunedì 18:15–19:10 e giovedì 18:30–19:25 · 55 minuti · massimo 6 persone · studio riscaldato a infrarossi.
Hot Pilates e mat workout a Lugano
HOT PILATES è un allenamento su tappetino ispirato al Pilates, con pesi leggeri, forza e core. Il metodo SCULPT di Victoria unisce controllo del movimento e forza: non è una lezione di danza.
HOT PILATES · Lunedì 18:15–19:10 e giovedì 18:30–19:25 · 55 minuti · massimo 6 persone · studio riscaldato a infrarossi.
PILATES A LUGANO: GRUPPO E PRIVATOHot Pilates a Lugano — Lunedì 18:15 e Giovedì 18:30 · HOT PILATES · CHF 35
VICTORIA STRENGTHALLENAMENTO GLUTEI A LUGANO
THE GLUTE
PROJECT
4 SETTIMANE. 2 AMICHE. 8 SESSIONI.
CHF 320A PERSONA
Un programma di forza in palestra firmato Victoria, separato dalle classi su tappetino di Ballerina Body. Allenamento progressivo per i glutei con veri pesi liberi e attrezzature da palestra: non Pilates, non una classe su tappetino.
Gym · Via Trevano 29, Lugano
CHF 320 a persona · CHF 640 totale per il duo
- 8 sessioni in palestra da 60 minuti in 4 settimane, per 2 persone
- Su appuntamento; 2 volte a settimana
- Progressione a ogni sessione e semplici indicazioni per casa
- CHF 320 a persona = CHF 40 a sessione per persona
- Un percorso in duo, non una classe di gruppo
Orari settimanali06 /
Il tuo prossimo
appuntamento.
Vedi disponibilitàHOT PILATES · Lunedì 18:15–19:10 e giovedì 18:30–19:25 · 55 minuti · massimo 6 persone · studio riscaldato a infrarossi.
GUEST PASS LIMITATO / NUOVI CLIENTI
YOU +
YOUR +1
VIENI A FARE HOT PILATES CON NOI.
PRIMA CLASSE. DUE POSTI.CHF 35 TOTALE.
Prenota la tua prima classe HOT PILATES da 55 minuti e porta un’amica o un amico: il Guest Pass da CHF 35 copre entrambi i posti.
SCOPRI IL GUEST PASSVEDI GLI ORARISolo nuovi clienti. Un Guest Pass per coppia. Valido solo per HOT PILATES da 55 minuti, lunedì alle 18:15–19:10 e giovedì alle 18:30–19:25. Gli altri formati e gli allenamenti privati sono esclusi. Prenotazione obbligatoria. Soggetto alla disponibilità della classe.
HOT PILATES · Lunedì 18:15–19:10 e giovedì 18:30–19:25 · 55 minuti · massimo 6 persone · studio riscaldato a infrarossi.
Il metodo Ballerina Body01 /
Non il solito Pilates.
Qui si fa HOT PILATES.
Il controllo del Pilates. La forza dei pesi. La precisione di chi conosce il movimento. Victoria è insegnante di Pilates e personal trainer diplomata, con un background nella danza professionale. Il suo metodo unisce questa formazione all’esperienza nell’insegnamento del cross-training. Non è una lezione di danza: è un allenamento sculpt, energico e mirato.
Diploma in Pilates · Diploma in personal training
PILATES-INSPIRED. STRENGTH-DRIVEN.
In collaborazione con Ashkenazy Ballet Center
Le classi02 /
Il tuo prossimo
workout.
01
55 minuti
HOT PILATES · Lunedì 18:15–19:10 e giovedì 18:30–19:25 · 55 minuti · massimo 6 persone · studio riscaldato a infrarossi.
CHF 3555 minuti
02
30 minuti
EXPRESS SCULPT
FORMATO FUTURO · NON PRENOTABILEPer chi ha poco tempo e voglia di allenarsi sul serio.
CHF 2030 minuti
03
55 minuti
LOWER BODY
FORMATO FUTURO · NON PRENOTABILEPer chi vuole dedicare 55 minuti alla forza della parte inferiore del corpo.
CHF 3555 minuti
04
55 minuti
SCULPT + RESET
FORMATO FUTURO · NON PRENOTABILEPer chi vuole unire forza, mobilità e stretching nella stessa sessione.
CHF 3555 minuti
VICTORIA / Dalla formazione classica
04 / La persona dietro il metodoUna vita
Una vita
in movimento.
Insegnante di Pilates e personal trainer diplomata
Diploma in Pilates · Diploma in personal training
Sono Victoria, insegnante di Pilates e personal trainer diplomata, ballerina professionista freelance con esperienza nell’insegnamento del cross-training. La danza mi ha insegnato precisione e controllo. Qui li metto al servizio di un allenamento di forza: pesi, core, movimento intelligente. Non devi essere una ballerina. Devi solo avere voglia di allenarti.
In collaborazione con Ashkenazy Ballet Center
Conosci VictoriaParole & movimentoBOZZA / SOLO ANTEPRIMA
Spazio alle vostre parole.
Estratti in attesa di autorizzazione ed esempi fittizi: non sono recensioni approvate per la pubblicazione.
01Feedback cliente fornito dalla titolare · autorizzazione in attesa
An outstanding trainer who helps my body get strong and remain healthy.
Messaggio originale in inglese
Autorizzazione in attesa
02Esempio fittizio
Mi piace tantissimo l’attenzione che Victoria dedica ai dettagli. Si prende sempre il tempo di spiegare tutto e adattare gli esercizi alle mie esigenze. Ogni allenamento è diverso, ma sempre pensato per me!
Testo campione
03Feedback cliente fornito dalla titolare · autorizzazione in attesa
I feel very good!! … I booked 2 spots for Monday. See you soon.
Messaggio originale in inglese
Autorizzazione in attesa
04Esempio fittizio
Bellissima esperienza! L’ambiente è davvero piacevole, gli allenamenti sono belli intensi e Victoria riesce a metterti subito a tuo agio. È diventato uno degli appuntamenti che aspetto di più durante la settimana!
Testo campione
Prima di iniziareFAQ
Dove si svolgono le classi?
Via Trevano 29, 6900 Lugano. HOT PILATES: studio riscaldato a infrarossi, lunedì 18:15–19:10 e giovedì 18:30–19:25, 55 minuti, massimo 6 persone.
Quanto costa una classe?
HOT PILATES 55 minuti: CHF 35. 10 HOT PILATES: CHF 310, validi 3 mesi. Guest Pass: CHF 35 totale per due nuovi clienti, prima classe HOT PILATES da 55 minuti, solo lunedì alle 18:15 e giovedì alle 18:30. EXPRESS SCULPT 30 minuti CHF 20 è un formato futuro, non prenotabile.
È una lezione di danza?
No. È un workout sculpt ispirato al controllo del Pilates e guidato dalla forza. Il background di Victoria nella danza dà precisione al metodo, non coreografie.
Come prenoto?
Scegli una sessione HOT PILATES (lunedì 18:15, giovedì 18:30), HOT PILATES o Guest Pass, inserisci i tuoi dati e paga online in anticipo: CHF 35. I posti restano bloccati 30 minuti durante il pagamento; la prenotazione è confermata solo a pagamento riuscito.
Posso cancellare o spostare la prenotazione?
Classi singole: cancellazione almeno 24 ore prima dell’inizio per il rimborso completo; con meno di 24 ore la quota viene persa. Richieste di spostamento almeno 12 ore prima. Fa fede l’ora di Zurigo (Europe/Zurich). Contatta lo studio via email o WhatsApp: cancellazioni, rimborsi e richieste di spostamento sono gestiti manualmente.
Cosa devo comunicare prima della classe?
I termini chiedono di comunicare eventuali condizioni mediche o infortuni, arrivare puntuali e seguire le regole dello studio.
È possibile un rimborso dalla cassa malati?
Possibile rimborso cassa malati: alcune assicurazioni complementari svizzere prevedono contributi per corsi fitness e movimento quando sono soddisfatti i requisiti di riconoscimento previsti dalla cassa malati. L’eventuale rimborso dipende dalla propria polizza, dalla cassa malati e dall’idoneità del corso o del fornitore. Consigliamo di verificare direttamente con la propria assicurazione prima dell’acquisto.
07 / Lugano, SvizzeraCi vediamo
Ci vediamo
a Lugano.
Via Trevano 29, 6900 Lugano
In collaborazione con Ashkenazy Ballet Center
VIA TREVANO 29 · LUGANO
La mappa viene caricata solo su richiesta e connette a Google.